组成部分，它可以给我们带来极大的快乐，也可能带来痛苦。当爱情没有走到一起时，我们需要花费时间去忘记曾经的爱人。在这个过程中，我们可能会经历内耗。然而，通过正确的爱情观和自我价值的认同，我们可以更好地处理这些情感。
七、自我价值与自我成长
自我价值感的提升是摆脱内耗的关键。通过自我认知和情绪管理，我们可以更好地理解自己的需求和欲望，从而做出更符合自己内心的选择。同时，通过不断学习和成长，我们可以提升自己的能力，增强自我价值感。
创作日志：时间过得真快。今天已经是写作的第80天了。最近文章能够写出来，创作日志写不出来了。之前有过想法，要写一本关于《资治通鉴》的书。最近读书一直力度不足，《资治通鉴》的写作也停下了。这很不好。心不苦则事难成，其实心一直是苦的。该努力了。（坚持的第00080天，间断5天；2024年6月3日 星期一 于中国内陆某四线大城市）