思考。
18 健康生活：保持健康的生活方式，包括适量运动、健康饮食和充足睡眠，为大脑提供良好的工作状态。
19 避免信息过载：有意识地筛选信息，避免被无关信息干扰深度思考。
20 实践决策：在日常生活中练习做决策，从小事做起，逐渐提高决策的质量。
21 接受不完美：认识到思考过程和结果可能不完美，接受并从错误中学习。
22 培养耐心：深度思考往往需要时间，培养耐心等待思考成熟。
创作日志：真正让人成长的，往往是让人痛苦、害怕的事情。（坚持的第00158天，间断6天；2024年8月21日星期三 于山东省烟台市）