确保有足够的时间用于个人发展和休闲。
15 社交技能：在社交场合中，练习主动交流和建立联系的技巧。
16 健康生活：保持规律的运动和健康的饮食，以支持身体和心理健康。
17 持续学习：通过在线课程、研讨会和专业培训等方式，不断学习新知识和技能。
18 自我评估与调整：定期评估自己的行为和成果，根据反馈进行必要的调整。
19 建立支持网络：与志同道合的人建立联系，互相支持和鼓励。
创作日志：一天工作8个小时以上，还干些其它事情。现在每天想到有点感悟的话，都找不到。人是来体悟生活的，现在活成了螺丝。不太好。（坚持的第00163天，间断6天；2024年8月26日星期一 于山东省烟台市）