和情绪波动时的回避。”
乔楚覃深吸一口气，“那她？”
“回避行为虽然是一种自我保护机制，但从长远来看，它会阻碍个人对创伤事件的真正面对和处理。例如，苏怡笙如果一直回避谈论被换药的创伤经历，她内心深处的恐惧和愤怒等情绪就无法得到有效的宣泄和化解。当然，这可能只有身边较亲近的人才有可能感觉得出来。”
“好，我知道了。”
在训练馆这边，秦毅的目光扫到一旁正对着手机发呆的乔楚覃，不禁好奇地问道：“嘿，你这是咋啦？对着手机发起呆来了？”
乔楚覃轻轻抬手晃了晃手机，说：“我出去打个电话。”
“行啊，去吧。”
乔楚覃走到一旁，拨通了苏怡笙的视频通话。很快，那头就接通了。
“你在哪呢？”乔楚覃率先问道。
“在酒店房间呢，刚刚才和何茵把比赛复盘完。”苏怡笙一边说着，一边伸手理了理自己额前有些凌乱的碎发，随后又像只慵懒的小猫一样，把自己往被窝里缩了缩。“你怎么这个时候给我打电话呀？”
“你那边有时差嘛，我这边现在刚好有空。”乔楚覃耐心地解释着。
视频里的女孩半眯着眼睛，像是还没完全睡醒的样子，她轻轻地点了点头，声音软糯糯的，还带着一点困意：“华京那边还冷吗？这边可冷了，而且还缺氧，可难受了~”
乔楚覃的目光紧紧盯着屏幕里的女孩，眼神里满是关切：“有点凉，倒算不上冷。这几天按时吃药了吗？有没有不舒服？”
“吃了药的，没有不舒服的地方，就是这缺氧的感觉真的不好受。”苏怡笙一边说着，一边举着手机翻了个身，“苗念的身体可真好啊，一点都不受影响呢！不过这场决赛可不好打了……”
“队内战，没有场侧指导，确实是个挑战。”乔楚覃附和道。
“嗯！”苏怡笙抿了抿嘴唇，又接着说：“不过我之前说过，如果她能打进前三，我就请她吃火锅来着~”
“等回来之后，咱们一块吃。正好郝友其和念念也能正式认识一下。”
苏怡笙听到这个称呼，微微睁开了半只眼睛，疑惑地问道：“念念？”