行,加练都取消了。。。俩小伙儿也好不到哪儿去,回到宿舍,基本上是倒头就睡~
而这种强度一直持续了10天~即使这样,唐助教还跟他们说,这比起欧洲强队的训练,才哪儿到哪儿啊~
乐鑫心想:“你可别忽悠我。。。我手里可是有证据的!”
倒是老韩这次,站在了唐教一边~原来他给乐鑫的训练计划,都是为之前的状况量身打造的,主打一个循序渐进,强度上确实不算很大,而现在他的整体素质已经有了很大的提升,是时候,也确实需要谭指导这样的“魔鬼训练”方式,才会再次进步了~
对乐鑫来说,这也算是一个大福利吧~
的确,这段时间,他的身体适应的很好,越来越得心应手,训练时也展现出了很高的水平,队友们也渐渐收起了轻视之心,除了队长江哲,还在默默地观察他~
期间他也查了一次数据,又有了小幅的增长:
用户--乐鑫(世一卫)
年龄:33岁
身高:178
体重:80kg 体脂率10
体能强化-基础数值:
力量76
对抗76
跳跃71
灵敏76
平衡76
爆发76
速度72
传球76
控球85
射门80
体力70
恢复70
耐力70(数值越高越不易受伤)
脑部强化:13(ax)
领悟力100
判断力100
身体控制100(可提升球感)
精神100(心态,状态)
综评:75(洲际级)潜力:a+
综评是涨幅很快,增加了2点,力量和敏捷似乎已开始达到平衡,可以同时进步了!停滞很久的速度、爆发力,也在改造中,慢慢成长了~而最可喜的是身高来到了178,但他更希望将来能突破到180以上,那就最好不过了~
他还顺便测了30米、60米和100米,成绩分别是3秒99,7秒10和11秒94~但因