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第404章秦枫的工作与生活的调节之道(3/3)

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学会拒绝不合理的工作要求：当面临过多的工作任务或不合理的工作要求时，秦枫要学会勇敢地拒绝。不要为了迎合他人而牺牲自己的身心健康和生活质量。可以与上级或同事沟通，说明自己的工作负荷和实际情况，寻求合理的解决方案。

第404章 秦枫的工作与生活的调节之道(3/3)