言情小说网 > 网游动漫 > 红魔复兴,从挽留穆里尼奥开始 > 第372章 英超首轮进行时(一)(2/5)
赛都是一场不容有失的战斗。

    拉斐尔·瓦拉内和哈里·马圭尔并肩而行,他们低声交流着对近期球队防守表现的一些看法和改进的思路。两位中后卫在场上的默契配合是球队防守稳固的关键所在,他们时刻都在思考着如何能让球队的后防线更加坚不可摧。

    入住手续办理完毕后,球员们稍作休整,便迅速投入到了赛前最后一天至关重要的备战训练之中。当天下午的整个训练课都以恢复性训练为主,教练组的这一安排旨在让球员们在历经多场高强度比赛的疲惫后,能让身体机能得到有效的恢复和调整,同时又能保持一定的竞技状态。

    训练场上,球员们首先整齐地排列成队,在鲁伊-法利亚的带领下开始了热身慢跑。他们沿着训练场的跑道,步伐轻盈而富有节奏,仿佛是一群在草原上奔腾的骏马,逐渐唤醒身体内沉睡的能量。一圈又一圈的慢跑,让球员们的体温逐渐升高,血液在血管中加速流淌,为即将展开的高强度训练做好充分的准备。

    热身慢跑结束后,紧接着便是一系列针对身体柔韧性和肌肉力量的拉伸练习。另一位体能教练卡洛斯-拉林在一旁悉心地指导着,他的声音坚定而有力,不断提醒着球员们注意每一个动作的规范与幅度。

    “注意,腿部的拉伸要到位,感受肌肉的舒展,不要勉强,避免受伤。”卡洛斯-拉林大声喊道。

    球员们全神贯注地按照卡洛斯-拉林的要求进行着拉伸,他们深知,只有在训练前将身体充分预热和拉伸开,才能在后续的训练中减少受伤的风险,同时也能让自己的身体发挥出最佳的状态。

    在完成了基础的热身与拉伸环节后,训练的重点聚焦到了任意球和角球的配合练习上。在现代足球的激烈对抗中,定位球战术往往成为决定比赛胜负的关键因素之一。

    在任意球训练区域,球队几位负责主罚任意球的球员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、马尔科·维拉蒂、罗德里戈·埃尔南德斯等人个个神情专注,他们的眼神紧紧地锁定在球和前方的球门之间,仿佛在这一瞬间,整个世界都只剩下他们和那颗即将被赋予使命的足球。

    克里斯蒂亚诺·罗纳尔多站在球前,他那标志性的坚毅表情让人不禁心生敬畏。他仔细地观察着人墙的站位和守门员的