炼下一阶段的武道秘法《血淬炼体》。
但是，一般人都不会选择这样做，尤其是正在准备武科的高中生，更加不推荐这样做。一来这时候的有效气血并不多，炼体效果一般，而且炼体会消耗大量有效气血，不利于积累增加气血强度。
毕竟武科大考主要看气血强度和气血控制，在这个时期匆匆忙忙进行炼体又不能迅速成为武者，还会影响武科成绩。
对于应届的武科高考生来说，学习《血淬炼体》性价比最高的阶段是，当气血强度超过200，气血控制高于百分之三十以后。
一是因为完成一轮《血淬炼体》的修炼，至少需要有效气血60。
二是因为，一个普通人再不经过秘法淬炼身体，200气血强度已经是接近极限值了。
超过210身体会随时感觉不适，毛细血管会偶尔爆裂。超过230整个人会感觉血脉喷张，不能自控，超过250点那将爆体而亡。
当然这只是对于普通人，这个世界总有些天赋异禀的怪物，就是用来打破常规的。
洪武老师曾经跟韩铮说过，只要他的气血强度超过200，就会教他《血淬炼体》秘法。现在，他终于达到了这个标准，他的内心充满了期待。