现的问题，所以我们还要建立一个‘娱乐账户’。每克制1小时不玩游戏，就存入10元作为自我奖励基金。当你坚持一段时间后，看着账户里的钱越来越多，你会有一种成就感，这种成就感会激励你继续坚持下去。而且，你可以用这笔钱去做一些真正让你开心、有意义的事情，比如买一本你一直想看的书，或者去看一场电影。”
我眼睛一亮，觉得这个主意不错，暗暗下定决心一定要试试。
“接下来，我们要搭建一个知识管理系统，这个系统需要持续进行完善。”大师继续说道，“每周日，你要对你的收藏夹进行一次大扫除。你是不是平时在网上看到什么感兴趣的内容就收藏起来，却很少再去看呢？”
我不好意思地挠挠头，“是啊，大师，我的收藏夹里东西太多了，都快成了一个杂物间，根本不知道该从哪里开始整理。”
大师点点头，“所以，我们要按‘英语\/赚钱\/健身’建立三大数字图书馆，把收藏的内容分类整理进去。在筛选内容的时候，使用‘3r法则’，也就是relevant（相关）、reliable（可靠）、runnable（可执行）。相关，就是要和你的目标相关；可靠，就是来源要可靠，不能是一些没有根据的信息；可执行，就是这些内容是你能够实际去操作、去实践的。”
“制定‘721学习法’也很重要。把70的时间用于消化你收藏的内容，20的时间用于实践应用，10的时间用于探索新内容。这样，你才能真正把知识转化为自己的能力，而不是仅仅收藏起来就不管了。”大师补充道。
我认真地把这些要点记在本子上，心中对未来的规划渐渐有了一些轮廓。
“为了更好地跟踪你的成长，我们还要建立一个三维成长追踪系统。”大师接着说，“在英语方面，你可以注册剑桥商务英语考试，这能给你一个明确的学习目标。然后，每天在italki上完成15分钟的对话练习，提高你的口语表达能力。”
“赚钱方面，开设一个‘100小时实验账户’。每投入1小时，就记录下产出比。这样你就能清楚地看到自己在赚钱这件事上的努力和成果，也能不断调整自己的方法，提高效率。”
“健身呢，使用who推