中，享受过程，它就成了一天中宝贵的放松时刻。这35分钟，你可以把它看作是一天工作与生活之间的过渡带。在骑行的25分钟里，你远离了工作的压力，也暂时抛开了生活的琐碎，专注于当下的骑行，感受身体的律动和周围环境的变化，这是一种心灵的充电。剩下的10分钟，用来调整状态，准备迎接工作或者回归生活，让身心得到平稳的过渡。”
我（眼中闪过一丝疑惑）：“可是大师，有时候我会觉得这35分钟还是有点浪费，如果能更短，是不是就能有更多时间做其他事了？”
大师（微微一笑，语重心长地说）：“年轻人，你有这样的想法很正常，但你忽略了一点，时间的价值不仅仅在于它的长度，更在于它的质量。这35分钟的通勤，看似占用了你一天中的一部分时间，但它带来的身心放松和调整，是无法用简单的时间长度来衡量的。假如你为了缩短这35分钟，选择更快但更拥挤嘈杂的交通方式，比如坐地铁或者开车，虽然时间可能缩短了，但在拥挤的环境中，你可能会感到压抑和疲惫，这样反而得不偿失。而且，这35分钟也是一种生活节奏的体现。它让你在忙碌的生活中有了一段稳定的、规律的时间，这种规律感能给人带来内心的安定，也是幸福的源泉之一。”
我（若有所悟，继续提问）：“那从社交和人际关系的角度来看，我的这种通勤方式对我的幸福有影响吗？”
大师（眼神中透露出智慧的光芒）：“当然有影响。虽然骑行通勤看似是一个人的活动，但在这过程中，你也在与周围的世界产生联系。你会看到熟悉的街边小店老板，会和同样骑行的路人点头示意，这些看似微小的互动，都是社交的一部分。而且，这种通勤方式也反映了你对生活的选择，会吸引志同道合的人。比如，你可能会加入骑行爱好者的社群，与他们分享骑行的乐趣和经验，从而拓展自己的社交圈子。良好的人际关系是幸福生活的重要支撑，通过骑行通勤，你有可能结识到一些真正与你有共同爱好和价值观的朋友，这无疑会为你的生活增添更多的幸福色彩。”
我（好奇地问）：“大师，那从健康的角度来说呢？骑自行车上班对我的幸福又有怎样的影响？”
大师（坐直身体，认真地说）：“从健康角度来看，骑