训练强化自身的能力，减少犯罪率。”
听完卢枫的解释后，李修远算是明白了。
为什么理想健身俱乐部会开在这种人流少，又偏僻的地方，原来这里根本就不对普通人开放，只有觉醒者才能进入这里训练。
“卢哥，难道除了肉体系觉醒者会来这里训练，就没有精神系觉醒者来这里训练吗？”
“很少，相比于肉体系觉醒者，精神系觉醒者的人数只有肉体系觉醒者的十分之一。”
说到这里，卢枫叹了口气，继续道：
“而且因为精神系的超凡能力都很特殊强大，这就导致大多数精神系觉醒者的态度很高傲，看不起肉体觉醒者，也不重视身体训练，一心只想强化自身的精神力量和能力，所以基本上没有精神系能力者会来这种地方训练。”
“你是第三位来这家觉醒健身俱乐部训练的精神系觉醒者，前两位分别是文队和叶佳彤。”
叶佳彤这个名字，李修远听说过。
她是特殊九队内那位能够控火的精神系觉醒者。
闸北市特殊九队一共有六名成员。
其中有四位是精神系觉醒者，两位是肉体系觉醒者。
李修远没想到，文司琼和叶佳彤她们也来过这里训练。
“好了，我们先开始训练吧。”
让李修远换好运动透气服装后，卢枫收起脸上的表情，语气严肃道：“鉴于你是第一次训练，我们先来热个身。”
“如果不热身就直接进行运动训练的话，你的身体肌肉和各项器官将难以适应运动训练的节奏。”
“这样不仅会降低运动训练的效率，还容易给你造成肌肉和器官损伤，得不偿失。”
李修远闻言点了点头，然后开始跟着卢枫学习热身动作。
过了半个多小时。
做完肩部环绕、躯干侧向伸展、站姿髋外展、膝关节屈伸等等十多项热身动作后，李修远早已累得满头大汗，弯着腰撑着膝盖，气喘吁吁地大口大口地喘着粗气。
卢枫则像个没事人一样，脸上一滴汗也没出，气息平稳。
望着只是做个热身运动就累成狗的李修远，卢枫表情有些无奈。
“小李，你