。”
接着，何宗贤在一张宣纸上泼墨挥毫，笔走龙蛇之间，“无念为宗”四个大字跃然纸上。
这四个大字颇有赵孟頫行书的笔意，大字的下面又用行草题写了几行小字，最后就是落款。
“毅儿，这些字，你可都认得？”
“认得，没想到师父的书法造诣也到了登峰造极的地步，师父的字集了米，赵的优势又有东坡先生的奔放不拘。师父的字亦然能够自成一家。古今书者，能自成一体者甚少，当今能与师父这书法媲美者，怕是凤毛麟角。”赵毅侃侃而谈。
“看来我这关门弟子我是收对了，与那些子虚乌有的马屁精相比，师父更喜欢你言之有物，说之有理又恰到好处的夸赞。”
听到赵毅对自己书法的评价，何宗贤心里更加欢喜了，他没想到赵毅年纪轻轻有这般见识实属难得，假以时日加以引导肯定能成气候。
“少林罗汉拳的理论基础是初祖达摩所传的禅法：‘不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。’在其练法中，始终体现着“无念为宗”的禅宗精神，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，所以也叫‘少林心法罗汉拳’。”
何宗贤语重心长的对赵毅说道。
“谢谢师父教诲，徒儿一定铭记在心。”
赵毅说着，一边认真的看着师父何宗贤给他题的字，在“无念为宗”四个大字的下面就是“呼吸吐纳，气行六脉，守住心缘，止心不乱”几行小字。
赵毅立刻心领神会，这就是少林罗汉拳的修炼心法。尤其是对于“守住心缘，止心不乱”八个字，他在心里不断的默念。
“心不乱则意不迷，保持自己的初心，守住心缘，止心不乱，这是人生的大智大慧，以后慢慢领会，不急在这一时。”
何宗贤到底是个历经岁月洗礼的人，他怎么不知道赵毅此时的想法，于是就看着愣神的赵毅提醒道。
“嗯，师父一语点破梦中人，原来这修炼心法不在于形而在于心，心不乱则意不迷。我记住了师父。”
赵毅说完诚恳的向何宗贤深深的鞠了一躬。
“毅儿才智过人，相信你会慢慢参悟的。”
何宗贤夸赞道，赵毅微微点头回应。