拉弓，搭箭，将箭身搭在弓身左侧的固定位置，箭尾的三支箭羽中，白色箭羽朝左，箭尾的凹陷卡在弓弦中部凸起的下方，听到“嗒”的一声表示准备完毕，如果是像王燕外公做的那种自制弓那就需要你自己调节，看好弓弦和箭矢的位置！”
费静手里的是复合弓，就能根据他说的调节好位置
薛颐景，“然后就可以拉弓了，右手向后拉弓，背肌用力，直线开弓。右手食指的第一个关节靠下颌右角，弓弦紧靠鼻准、人中、下巴三处连线的中点”
薛颐景，“开弓！”
费静右手向后用力，薛颐景看她慢慢在找感觉拉弓，“感觉怎么样，能开弓吗？”
费静试了试，确实有点费力，但是她不能认输，薛颐景上去又手把手地教她，右手把在她手上帮着她用力开弓
薛颐景，“然后瞄准，右眼通过瞄准器对准靶心，眼睛、瞄准器和黄心连成一条直线，瞄准时间控制在2-4秒之间，确保稳定！”
他得低着头才能与她一起平视到瞄准器，“瞄准了吗？”
他问
费静不断调整角度，好一下才找准，她点头，“我看到了！”
薛颐景，“瞄准了就可以撒放了，瞄准到位后，右手三指自然松开，身体各部位保持不动。撒放后继续保持完成动作2-3秒钟，加深肌肉印象，你准备好了吗？”
费静，“准备好了！”
薛颐景，“好，我数一二三，我们同时放手，记住，右手三根手指自然松开，身体不动，不要害怕，这个小弓力气小，不会伤到你！”
费静点头，有点刺激，害怕倒是不至于，“不怕，准备，一，二……”
薛颐景，“三！”
两个人同时松手，小箭离弦而去，正中靶心
一，二，三！
费静数了一二三然后立马开心蹦跶，“耶！我射中了！”
踩薛颐景一脚
薛颐景无语，怪他怪他，他松手然后拍她蹦跶的脑瓜子，继续教，“别蹦跶，我和你说，射箭结束后，将弓放下，身体恢复到站立时的姿势。逐步放松身体，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松，不能射了箭就蹦跶，因为你以后用重弓的话身体一下子受重，