众所周知，人有三宝：精、气、神。精，指的是身体，扩展而言，包括精血，具体涉及体质、血脉、根骨等；气，指的是宇宙间的元气，扩展而言，是我们修炼者所修炼的真气，具体涉及天赋、资质等；神，指的是神智、灵明，扩展而言，即我们所说的灵魂，具体涉及悟性、智慧等。我们还知道，人有三魂：命魂、地魂和天魂。在这三魂之中，地魂和天魂常游离于外，唯独命魂常驻于身。天地命三魂并不总是聚合。在这之中，命魂通过七魄来管理身体，地魂负责与天地万物沟通，天魂则负责感悟天道。
我们修士一生的修炼几乎都离不开这些，无论是术修、武修还是魂修，无论是他们后天起步的引气入体、基本功强身、招魂注灵，还是先天强化的凝气练体、习武健体、唤魂化灵，这些本质上都可以视为后天的炼精和先天的化气。直到达到更高的境界，所有的修炼过程都可以归纳为炼精化气、炼气化神、炼神化虚、炼虚合道、炼道归墟这二十字。
炼精，顾名思义，指的是提炼和提纯自身的精血，以净化血液，去除其中的杂质，从而净化血脉。这一过程自然能增强体质。不同流派采取的方法各异：术修者借助天地之力入体以助提纯精血，武修者通过修炼基本功激活血液以达到相同目的，而魂修者则通过唤醒命魂来实现净化。然而，据说魂修如今已濒临灭绝。具体到我们这里，炼精是指通过提炼精血来激活身体的活性，并初步发掘身体的潜能。
关于化气，它主要指的是将后天内家真气转化为先天真气，并在进一步滋养血脉的同时深入探索身体的潜能；练气，则是指提炼先天真气成为先天灵元，同时滋养血脉和灵魂，有序地探索身体潜能，并开始尝试唤醒战灵，即武道真灵。
化神，意味着将先天灵元转化为先天真元，滋养血脉和灵魂，逐步深入探索身体潜能，初步开启血脉宝藏，初步凝聚战灵，可以尝试唤醒命魂；炼神，是指将先天真元逐步转化为仙灵之力的过程，在此过程中进一步深入探索身体潜能，进一步开启血脉宝藏，进一步凝聚战灵，凝聚本命武魂，激活地魂。
化虚，是仙灵之力转化为仙力的过程，并且开始深入探索血脉宝藏，初步操控战灵进行战斗，提炼命魂，凝聚地魂，尝试连接天魂；炼虚，是仙力向神力