以真气为源，以武学凝炼的劲力。
外劲，也可以跟着一起，混称为内劲。
外家功法，没有内家真气的诸般玄奥，但却对资质、悟性要求也低了不少，更适合许多资格普通的人修炼。
像是化铁劲，由二十四式掌法组成，既是功法，又是武技。
二十四式掌法，实则是一种行桩，也可以作为静桩修炼，配合呼吸，牵引五脏，锤炼气血，直接凝聚出外家劲力。
外劲有成之后，再反以劲力淬炼筋骨、皮肉和五脏六腑，外炼筋骨，内壮五脏。
修炼至小成，可至三流境界，得五六百斤之力，方战天如今就在三流巅峰境界。
其勤修不缀二十余年，已然达第一重凝炼巅峰，身具千斤神力，距离晋阶二流境界，也仅在咫尺。
像是陈赫岩，参修化铁劲四十年左右，已然将化铁劲修到了大成，至二流境界中期，一身筋骨力量接近三千斤左右。
比起修炼内家真气的人，也不逊色多少。
功法不同，对筋骨的淬炼效果也就不同，肉身筋骨力量，就有所差别。
同修一门功法的师兄弟，除了进境不同，其淬炼效果，还有肉身劲力方面，也有细微差别。
且，每一门功法都有自己的止境。