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第60章练基本功(4/4)

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    习武的基础自然是从腰，腿，臂开始，练到腰马合一。当然，这对于毫无根基的林江年来说还有些远。

    纸鸢似乎对于林江年的身体情况十分了解，因此今日的第一课没有教林江年任何东西，而是从所有人习武都必须经过的第一课开始。

    扎马步，站桩！

    ……

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