通过特定的音波频率，能刺激伤者的经脉，促进气血运行。就像是为堵塞的河道疏通淤泥，让河水重新顺畅流动。只是在输入内力时，必须保持心境平和，摒弃杂念，如同平静的湖面，不能有一丝波澜，否则内力就会紊乱，不仅无法疗伤，还可能对伤者造成二次伤害。”
卓然闭目思索片刻，脑海中快速回忆着自己的修炼心得，说道：“我在修炼内力时，有一种冥想之法，能让内心迅速平静。在冥想时，想象自己置身于一片宁静的世外桃源，周围没有任何干扰，只有自己的呼吸声。专注于呼吸，让杂念随着每一次呼气排出体外，随着每一次吸气，感受纯净的力量融入身体。这种方法或许对楚前辈有所帮助。”
楚云霄大喜，眼中满是期待：“如此甚好！还望卓盟主不吝赐教。”
卓然便详细地讲述起冥想之法，楚云霄听得十分专注，眼睛紧紧盯着卓然，不时提出疑问，两人探讨得热火朝天。楚瑶在一旁，看着侃侃而谈的卓然，他那深邃的眼神、自信的神态，以及对武学独到的见解，都让她心中不禁泛起别样的情愫，脸颊也悄然泛起一抹红晕。