就好了？
老头子使出了绝招，把美队带到瀑布下，让他在水流之中感受水之呼吸的真谛！
但作为美国人，美队也很难理解东方的哲学概念，对老头子讲的什么和水融为一体之类的话，他一点头绪都没有。
蹉跎了大半年，炭子已经入门了，美队还是毫无进展。
他只好咨询林顿，林顿也没想到美队的天赋这么差，难道是超级士兵血清把他的潜力都给榨干了？
达到上限，没办法再提高？
林顿思来想去，想出来一个办法，他让狗大户设计了一套负重装置，他决定用赛亚人的方法来训练这个大兵。
接近两吨的重量压在身上，美队重新开始前置修行，这回有效果了，美队没跑多远就感觉到体力下降，跑了一趟之后就开始喘粗气。
跑了三四趟，他终于回忆起了最开始参军的时候，瘦小的自己跟着一帮人高马大的壮汉训练，别人轻轻松松就能完成的训练，自己却累死累活也做不好，每天早上起来浑身都疼得几乎动不了……
那种生不如死的感觉！真是无比充实，也无比怀念啊！
冰封了七十年，被物是人非弄得心灰意冷的大兵，再次感到心脏里涌出了一股热血。
“啊！！！”
他纵声长啸，努力控制着呼吸频率，迈着坚定的步伐，拼命追赶着当年那个瘦弱的背影。
第一天，完成前置修行。
第二天，学会调整呼吸。
第三天，水下修行圆满。
第四天，轻松击败了老头子。
鳞泷左近次这位前任水柱直呼：“击败无惨指日可待！”
而炭子，还是入门阶段。