身在世中静坐，心如明月当空。
行为习惯，之所以难以改变，是因为我们在养成它的时候，需要花费大量的时间和精力去不断地重复、强化。它已经深深地扎根于我们的生活之中，成为了我们生活的一部分。就像一个巨大的滚轮，一旦开始滚动，便很难停下来，会顺着既定的轨迹继续前行。
陈默有着许多良好的习惯，而其中最为引人注目的便是他那充满自律精神的生活作息方式。无论是每天清晨准时起床，还是坚持不懈地进行锻炼以及勤勉地整理内务，都展现出了他对于自我管理的严格要求。尽管他已经踏入社会，步入职场，但仿佛仍然沉浸于校园时期养成的良好习惯之中。这种坚持和执着，使得他在工作之余依然能够保持高效的生活节奏，并不断提升自己的身体素质与内在修养，也给同事们留下了深刻的印象。可以说，这些习惯不仅见证了他过去的成长历程，更是他未来发展的坚实基石。
虽然单位里有专门负责清洁卫生的保洁阿姨，而且她们都有固定的岗位和规定的打扫时间，但陈默更偏向于亲自打扫自己的宿舍和办公室。而且，事实上办公室也的确需要陈默的时常打理。强哥和牛哥这两位同事实在是太懒散了，他们两个简直就是不折不扣的大老爷们儿。除了处理工作业务之外，其他任何事情他们都不愿意管。在陈默到来之前，甚至连烧水用的过滤水都是由保洁阿姨帮忙从卫生间的净水器上接来的。
打扫办公室其实很简单，也并不会花费太多时间，无非就是开窗通风、扫地拖地、清理垃圾、整理办公用品、烧水泡茶之类，而且陈默只需要负责自己的办公室，师傅那平日里也都是他自己打扫的。
“早啊，陈默！”
“师傅早安！”听到身后传来的熟悉声音，陈默立即停下了手中的活，转身露出了笑容。
师傅每天来的都很早，而且远远早于规定的上班时间。不过，他和陈默不一样，每天下班之前他都会整理干净自己的办公室再锁门离开。师傅提早来单位大都是为了安排新一天的工作或者是处理昨天尚未完成的案件，陈默也已经见过好几次了。
“陈默，这桌子上放的文稿是怎么回事？又是灰尘又是皱不拉叽的？”
“额，那是我从垃圾桶里翻出来