李剑湖这几日已经在旁边开凿了一个小的池子，用来引流凉水和热水，形成一道温度适中的温泉。
这暖泉之水有着极佳的治疗效果，经过几次尝试，无论自己练功有多累，甚至就算伤到了肌肉，但只要泡了泉水，第二天就会恢复如初。
李剑湖将前几天就带进来的锅舀了暖泉水，然后将锅用绳子固定在暖泉之上，保持沸腾状态，然后将药材倒进去熬煮。
罗汉金身第一层的药材主要是用来加速气血回复和治疗皮外伤的，所以使用的时候外敷就行，李剑湖买药的时候，已经小心打听出来了。
处理了药材，李剑湖开始按照罗汉金身的修行方法，以极为怪异的姿势开始锻炼，这些姿势并不简单，甚至有些动作让李剑湖这个半大小子都觉得自身大筋被拉扯地生疼。
好在完整练习了一百零八个动作之后，李剑湖能够明显感知到有一阵暖流流淌全身，开始壮大气血。
有了这感觉，李剑湖连忙将已经熬煮好的药拿上岸，等药稍微凉了一会儿，立马按照罗汉金身的锻炼法门，以手掌覆盖浓稠的药汁，反复涂抹揉搓全身各处，不能够放过一处遗漏，连眼皮也一样。
半个时辰之后，灼热之感消退，一阵清凉感传遍全身，这一热一凉交替之下，李剑湖能够明显感觉自身皮肤更加紧致，气血也旺盛了不少。
自己这是练对了？
罗汉金身事关太虚幻境，从太虚幻境的公告中，李剑湖也知道那是什么地方，自然不敢告知别人，他想了想，拿出太虚面具入梦，想要看能不能再遇到‘熊猫’老爷爷，详细问一问。
(本章完)