型战役可见我爱罗对君麻吕和我爱罗对迪达拉，虽然有自动防御的砂子，但是所用大型招数都是用自己的查克拉控制周围的砂子，我爱罗还能够操纵沙子做到空中移动的目的。在一般情况下并不用守鹤的力量。
我爱罗和鸣人激战时，最后想用守鹤的力量去打。他用假寐之术把自己完全催眠，这时守鹤才真正释放出现。这就足够说明。我爱罗想要用守鹤的力量必须让自己沉睡，让守鹤完全吞噬自己才能释放真正实力。
砂瞬身 将自身化为砂子进行快速移动的术。 砂瞬身 砂之盾 用远超钢铁硬度的砂防御，由于母亲加瑠罗的缘故，沙子能进行自动防御，被称为绝对防御，但无法防御攻击速度超过沙子行动速度的攻击。
砂之铠 用沙子覆盖全身。一般配合砂盾使用，但防御力不如砂之盾，且消耗的查克拉更多。
砂之铠 第三只眼 用沙化为一只眼睛到别的地方侦查，再将视觉影像传输到本体用手所按住的那只眼睛。 第三只眼 沙手里剑 沙子做的手里剑攻击敌人。
沙手里剑 砂分身 利用查克拉控制砂进而制造分身的忍术，对此分身的攻击都会被砂化解，但是砂分身不会完全变成施术者的模样，只能物理攻击而无法结印。另外也能在砂中混入其他物质，例如第四次忍战时就曾混入四代风影的砂金和二代水影的冰雹。
砂分身 砂缚柩 用沙子包围敌人的身体。一般配合砂瀑送葬使用。
砂缚柩 砂瀑送葬 沙子的压力可以把敌人瞬间掐得粉碎，常用于砂缚柩之后。
沙瀑送葬 砂漠波 将沙子形成防护壁。 砂漠波 砂雷针 将沙子固定成避雷针，吸收掉电击。 砂雷针 连弹砂时雨 射出大量圆形砂弹，具有像机关枪一般，将岩层打成筛子的威力。
连弹砂时雨 砂霰 由空中掉落大量砂弹。
砂霞 砂时雨 将砂子集中于敌人头部，降下砂雨的同时，用地上的砂对敌人的脚进行束缚，也能化为砂弹进行攻击。
砂时雨 流砂瀑流 改变整个地区的环境。瞬间将一个地区变成沙漠。敌人会被猛烈的砂浪攻击并吞噬。我爱罗可粉碎岩石使其变成沙子，然后再使用流砂瀑流。
流砂瀑流 砂瀑大葬 配合流砂瀑