，往往缺乏深思熟虑，仅凭片面的信息，甚至是未经证实的谣言，就对他人进行无端的指责和严厉的批评。
例如，一些明星的负面新闻曝光后，网友们常常在没有深入了解事情真相的情况下，便盲目跟风，对明星进行铺天盖地的辱骂和攻击。他们在评论时，往往被自己的情绪所左右，或是出于对明星的嫉妒，或是为了在网络上寻求存在感，而完全忽略了事情的真实性和客观性。这种行为不仅对他人造成了严重的伤害，也从侧面反映出这些网友极度缺乏自我审视的能力。他们没有意识到自己在评价他人时是否做到了客观公正，是否受到了情绪、偏见和刻板印象的影响。
如果这些网友能够先静下心来，审视自己的行为和思维方式，学会控制自己的情绪，以更加理性、冷静的态度去看待问题，就不会轻易地对他人进行不公正的评价。他们可以在发表评论之前，先思考一下自己是否了解事情的全貌，自己的评价是否有事实依据，是否会对他人造成不必要的伤害。通过这种自我审视的过程，网友们能够逐渐提高自己的认知水平和判断能力，在网络社交中营造更加健康、和谐的交流环境。
再看职场中的人际关系。在一个团队中，成员之间由于性格、观念、工作方式等方面的差异，难免会产生摩擦和矛盾。当问题出现时，如果我们能够先从自身寻找原因，审视自己在与同事沟通、协作过程中是否存在不足，往往能够更加有效地解决问题。
例如，在一次项目合作中，团队成员小李和小张因为工作分配问题产生了分歧。小李认为小张承担的任务过于轻松，而自己的任务过重，于是内心对小张产生了不满情绪，甚至在工作中对小张态度冷淡。然而，如果小李能够先审视自己，思考自己在沟通时是否清晰、准确地表达了自己的想法，是否充分了解小张任务的实际难度，是否存在误解，而不是直接指责小张，那么他们之间的矛盾就可能得到更好的解决。
小李在自我审视后，可能会发现自己在与领导沟通工作分配时，没有详细说明自己的困难和想法，导致领导做出了不够合理的安排。同时，他也可能意识到自己对小张的工作存在误解，小张的任务虽然看似轻松，但实际上也面临着诸多挑战。于是，小李主动与小张进行了一次真诚的沟通，表达了自